بهترین جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان چیه؟

بهترین جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان چیست؟ چرا باید کودک به صورت کنترل شده از این وسایل استفاده کند؟ بسیاری از مهارت های ذهنی، حرکتی و اجتماعی کودکان در سال های اولیه زندگی، شکل می گیرد. کودکانی که ساعات زیادی در طول روز، با گوشی همراه یا رایانه و تبلت بازی می کنند، دچار مشکلات جسمی، روحی و روانی متعددی می شوند. تا همین یکی دو دهه پیش بچه ها در فضای باز به جست و خیز و بازی مشغول می شدند اما این روزها همه بچه ها سرگرم بازی کردن با موبایل و تبلت هستند.

بازی کردن با موبایل و تبلت و عواقب

در بسیاری موارد بازی کردن با موبایل تبدیل به یک اعتیاد شده است طوری که دیگر نمی توانید گوشی را از دست فرزندتان بگیرید. شاید تصور می کنید که بچه است و اشکالی ندارد و خودش به مرور از بازی با موبایل و تبلت خسته می شود. اما اگر همین حالا برنامه جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان نداشته باشید، باید منتظر عواقب آن نیز باشید. از مضرات بازی کردن به مدت طولانی با موبایل می توان به این موارد اشاره کرد:

کاهش روابط اجتماعی و گوشه گیری

بازی با موبایل و تبلت به صورت کنترل شده چندان هم بد نیست اما وقتی کودک همیشه با موبایل و تبلت خودش را مشغول کند، در مهارت های ارتباطی- اجتماعی ضعیف می شود. بچه ها باید با گروه همسالان و بزرگترها ارتباط کلامی و عاطفی داشته باشند در غیر این صورت منزوی و افسرده می شوند.این بچه ها قادر به ارتباط با دنیای واقعی نیستند و به تنهایی عادت می کنند. بسیاری از مهارت های رفتاری کودک در سنین پایین شکل می گیرد.

حواس پرتی و افت تحصیلی

کودکانی که ساعت های طولانی با موبایل و تبلت بازی می کنند، به کلی ارتباط شان با محیط اطراف قطع می شود. در واقع کودک اصلا متوجه گذشت زمان نیست و خود را در دنیای مجازی غرق کرده و خود را یکی از شخصیت های بازی، تصور می کند. حواس کودک به آنچه در بیرون می گذرد نیست پیامدهای حواس پرتی در دوران مدرسه، خودش را نشان می دهد.

احتمال آسیب به کودک

کودکانی که در خارج از منزل نیز، گوشی به دست هستند و با موبایل بازی می کنند، در معرض خطر جدی هستند. کودک حواسش به اطرافش نیست و احتمال تصادف با ماشین در رد شدن از خیابان وجود دارد. حتی کودک توجهی به آدم های اطرافش ندارد و این نیز یکی دیگر از مواردی است که موجب بروز خطر می شود. اما مهم ترین مشکل مربوط به آسیب های فیزیکی و پزشکی در کودک است. بچه هایی که ساعات طولانی با گوشی بازی می کنند دچار نقص جسمانی نظیر قوز پشت و جلو آمدن گردن و تغییر ستون فقرات می شوند. بد شکلی های عضوی در کمین این کودکان است.

اختلال در خواب

جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان را پیدا کنید اگرنه فرزندتان هر روز خسته تر و عصبی تر می شود. روی مدت زمان بازی با موبایل کودک، کنترل داشته باشید تا ساعت خواب و بیداری فرزند شما به هم نخورد. نگاه کردن تا دیر وقت به صفحه نمایشگر گوشی یا تبلت و تلویزیون، سیستم مغزی را نامتعادل می کند و تشخیص شب و روز برای مغز دشوار می شود. این کودکان خواب خوبی ندارند حداقل یکی دو ساعت قبل از خواب باید گوشی خاموش باشد.

خطر چاقی و اضافه وزن

بچه هایی که دائم یکجا نشسته اند و هیچ تحرکی ندارند، به زودی دچار افزایش وزن و چاقی می شوند. موقع بازی با موبایل و تبلت، کودک فعالیت بدنی ندارد و تمام حواسش به نتیجه بازی است. گاهی این بچه ها همزمان شروع به خوردن هله هوله می کنند که چاق کننده است. برخی از والدین تصور می کنند کودکان چاق، سالم تر هستند و به دنبال جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان نیستند. واقعیت اینست که کودکان چاق، اغلب در بزرگسالی اضافه وزن و مشکلات آن را تجربه می کنند.

علائم وابستگی به بازی کردن با موبایل برای کودکان

اعتیاد به گوشی پدیده ای فراگیر در همه سنین است. بسیاری از کودکان و بزرگسالان به صورت واقعی به بازی های کامیپوتری یا فضای مجازی اینترنت و موبایل معتاد شده اند. این یک موضوع نگران کننده است و وقتی پای بچه ها در کار باشد باید هر چه زودتر، چاره ای اندیشید. پیدا کردن جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان اهمیت بیشتری دارد زیرا اثرات مخرب وابستگی به موبایل در سنین پایین، بیشتر است. والدین آگاه باید علائم وابستگی به بازی کردن با موبایل برای کودکان را تشخیص دهند و چاره ای مناسب برای این قضیه پیدا کنند. اگر این نشانه ها را در فرزندتان می بینید، احتمال وابستگی به بازی کردن با موبایل وجود دارد:

• فرزندتان یک لحظه گوشی را زمین نمی گذارد و حتی با آن به رختخواب می رود
• کودک موقع غذا خوردن نیز، بازی کردن با موبایل را قطع نمی کند
• شارژ گوشی موبایل فرزندتان زود به زود تمام می شود
• دختر یا پسرتان گوشی به دست خوابش می برد
• کودک گوشی اش را با خود به همه جا می برد حتی مدرسه یا پارک یا خانه مادربزرگ
• اولین کار بعد از بیدار شدن برای کودک، بازی کردن با موبایل است
• نمی توانید گوشی را از کودک بگیرید زیرا گریه می کند یا عصبانی می شود
• هر روز مدت زمان بیشتری را به گوشی اختصاص می دهد و نظمی ندارد
• کودک به هیچ کار دیگری علاقه نشان نمی دهد و همیشه در حال بازی با موبایل است

ارایه راهکار برای کم کردن وابستگی کودکان به بازی با موبایل و تبلت

اگر کودک دچار وابستگی شدید به بازی با موبایل و تبلت باشد، به سختی می توانید این مشکل را برطرف کنید. لازم است تا کمی جدی باشید و قوانین سخت گیرانه ای برای کاهش زمان بازی کردن با موبایل و تبلت در نظر بگیرید. در نظر داشته باشید که فرزندتان با این کار موافق نیست و نمی خواهد گوشی را زمین بگذارد اما شما کوتاه نیایید. موضوع از بین رفتن سلامت جسمی و روحی فرزندتان، چیزی نیست که به آن بی اهمیت باشید. برای اینکه کنترل بهتری روی زمان بازی با موبایل داشته باشید لازم است تا بهترین جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان را در نظر بگیرید. به عنوان اولین گام این کارها را انجام دهید:

برنامه ریزی مشخص ارائه دهید

با کودک صحبت کنید و به او در مورد محدود کردن زمان بازی با موبایل و تبلت، هشدار دهید. مصمم باشید و قوانین مشخصی در نظر بگیرید. یادتان باشد که کودک تمایلی به تغییر رفتارش ندارد و نمی خواهد این قوانین را بپذیرد و اعتراض می کند. برای هر نوع بدخلقی و پرخاشگری و گریه و غیره خود را آماده کنید. موضوع را به صورت ساده شرح دهید. به عنوان مثال روزی یک ساعت برای بازی کردن با موبایل در نظر بگیرید.

برای عدم رعایت قوانین مجازات تعیین کنید

منظور تنبیه بدنی نیست بلکه کودک را با همان گوشی مجازات کنید. به این صورت که اگر فرزندتان بیش از ساعت تعیین شده، بازی را ادامه بدهد از زمان بازی با موبایل و تبلت، فردا کم خواهد شد. اگر می توانید خودتان روی زمان بازی نظارت داشته باشید و سر ساعت مشخص، گوشی را از کودک بگیرید. می توانید تا زمانی که کودک به قوانین عادت کند، گوشی موبایل را از او بگیرید و فقط در زمان تعیین شده گوشی را در اختیار کودک قرار دهید.

به کودک مسئولیت دهید

کودکان بعد از سنین 3 سالگی می توانند قوانین را درک کنند و برخی مسئولیت های ساده را انجام دهند. اگر فرزندتان بزرگتر است مسئولیت های مهم تری به او بدهید تا احساس اعتماد بنفس بیشتری داشته باشد. به این ترتیب کمی از زمان آزاد کوتاه را به یک کار جدی اختصاص داده اید و کودک هم حس بهتری دارد. برای اینکه فرزند شما دوباره به سراغ بازی های رایانه ای نرود لازم است تا جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان را پیدا کنید. کارهای زیادی هست که می توانید برای اوقات فراغت کودک در نظر بگیرید.

به قوانین پایبند باشید

تحت هیچ شرایطی نباید قوانین را بشکنید. بچه ها خیلی سریع متوجه اوضاع می شوند برای مثال وقتی مهمان دارید، حواس تان به او نیست و می تواند مدت های زیادی با گوشی موبایل بازی کند. طبق قوانین کودک حق دارد روزی مثال یک ساعت با گوشی بازی کند. حالا حتی اگر مهمان دارید یا به مهمانی می روید نیز نباید این زمان، بیشتر شود.

جایگزین های بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان

کودک عادت کرده که تمام روز را با گوشی موبایل بازی کند، حالا شما می خواهید این برنامه را تغییر دهید پس باید یک جایگزین معرفی کنید. محدودیت وقتی جواب می دهد که راهکار ارائه دهید اگر کودک با گوشی بازی نکند، پس چه کار دیگری انجام دهد؟ لازم است تا به عنوان پدر و مادر با توجه به علایق فرزندتان یک برنامه جانبی طراحی کنید تا وقت آزاد کودک به بهترین شکلی پُر شود. از این مثال ها ایده بگیرید:

• رفتن به پارک و بازی با گروه همسالان
• فعالیت های هنری مورد علاقه کودک
• فعالیت های بدنی ورزشی
• آموزش زبان انگلیسی
• بازی های گروهی نظیر بُردگیم ها و بازی های کارتی
• برنامه کوهنوردی در تعطیلات و آخر هفته ها

شرکت در کلاس های هنری

یاد گرفتن یک هنر می تواند جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان باشد. هنر محدودیت ندارد و با هر سبک و سلیقه ای می توانید در یک رشته هنری فعالیت کنید. کودکانی با دنیای هنر آشنا می شوند به بازی های رایانه ای تمایل کمتری دارند. نقاشی، موسیقی، رقص، صنایع دستی و انواع هنرهای سنتی و مدرن وجود دارد با توجه به علاقه کودک می توانید در یکی از این کلاس ها ثبت نام کنید.

کلاس های نقاشی کودکان یکی از بهترین جایگزین های بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان

همه بچه ها نقاشی کشیدن را دوست دارند. مداد رنگی، آبرنگ، گواش و یا هر وسیله رنگ آمیزی دیگری می تواند ساعت ها کودکان را سرگرم کند. دوره آموزش نقاشی کودکان یک فرصت ویژه است تا بچه ها در گروه همسالان یک مهارت هنری را یاد بگیرند.

شرکت در کلاس های سفالگری

اگر به دنبال جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان هستید کلاس سفالگری را انتخاب کنید. ساخت اشکال فیزیکی با دست برای کودکان جالب است. تحریک قوه خلاقیت، تقویت عضلات دست و انگشتان، تمرکز و ذهن آرامی از فواید کار با گل رس است. آموزش سفالگری کودکان از سنین پیش دبستانی شروع می شود و بچه ها به آن علاقه نشان می دهند.

کلاس های رباتیک کودکان

دنیای ربات ها برای بچه ها هیجان انگیز و دوست داشتنی است. آموزش رباتیک کودکان بهترین جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان است. تقریبا همه بچه ها ربات ها را به گوشی ترجیح می دهند. کودکان در کلاس رباتیک با طراحی و ساخت یک ربات ساده آشنا می شوند. این کلاس ها به صورت تئوری و عملی است و کودک کار در گروه را یاد می گیرد. جالب تر اینکه زمینه یادگیری و ورود به حرفه ای پولساز نیز فراهم شده و کودک می تواند در آینده این رشته را ادامه دهد.

شرکت در کلاس های آموزشی بهترین جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان:

کلاس های زبان انگلیسی

برای بهره گیری از دانش و علم و آگاهی لازم است تا بچه ها به یک زبان بین المللی تسلط داشته باشند. آموزش زبان انگلیسی کودک بعد از دو سه سالگی امکان پذیر است و کودک می تواند به خوبی انگلیسی را یاد بگیرید. این روزها سواد محدود به خواندن و نوشتن نیست بلکه تسلط بر اینترنت نیز ضروری است. کودکانی که زبان انگلیسی را از سنین کم شروع می کنند به خوبی می توانند از اینترنت و فناوری های جدید استفاده کنند.

کلاس های ارگ کودکان

کودکان از فشار دادن دکمه های ارگ لذت می برند و با اشتیاق در دوره آموزش ارگ کودکان شرکت می کنند. برخلاف بازی با موبایل، شکل بدن کودک در حین نواختن ارگ کاملا مناسب است و فشاری به اندام های کودک وارد نمی شود. ارگ شباهت زیادی به پیانو دارد ولی یادگیری آن ساده تر است.

بهترین جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان

کلاس های پیانو

یادگیری پیانو فرزندتان را با دنیای فرشته ها آشنا می کند. پیانو از سازهایی است که روح را نوازش می دهد و می تواند آرامش را به کودکان خسته و پرخاشگر برگرداند. اگر فرزندتان به بازی با موبایل اعتیاد دارد او را در کلاس موسیقی ثبت کنید. آموزش پیانو کودکان در تقویت مهارت های ذهنی و هماهنگی چشم و دست، بسیار موثر است. کودکان تا هفت سالگی رشد سریع تری دارند و باید در همه جهات جسمی و روحی رشد کنند.

کلاس های ویولن

موسیقی درمانی بهترین جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان است. نواختن ویولن نیاز به تبحر زیادی دارد و روی مهارت های ذهنی و حرکات ظریف کودک تاثیر می گذارد. آموزش ویولن کودکان را از سنین کم شروع کنید تا یادگیری موسیقی در کودک نهادینه شود. ویالون از سازهایی است که نمی توانید بدون مربی و استاد آن را یاد بگیرید پس یک کلاس موسیقی خوب پیدا کنید و فرزندتان را به یک استاد کاربلد بسپارید چند ماه بعد به خودتان افتخار خواهید کرد زیرا فرزندتان با دنیای زیبای موسیقی آشنا شده و تجارب ارزشمندی کسب کرده است.

یکی دیگر از جایگزین های بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان :

کلاس های ارف

کودکان زیر 5 سال که توانایی شرکت در کلاس های موسیقی را ندارند می توانند در کلاس ارف شرکت کنند. آموزش ارف کودکان تاثیر خوبی روی آرامش و روحیه بچه ها دارد و به خوبی با آن کنار می آیند. فعالیت هایی همچون دست زدن و پایکوبی در موسیقی ارف از مواردی است که بچه های کم و سن و سال به آن علاقه نشان می دهند. آموزش نت خوانی و ریتم و غیره در ارف به صورت ساده و غیر مستقیم است و نیازی به هیچ پیش زمینه ای ندارد.

فعالیت های ورزشی

هر نوع فعالیت بدنی می تواند روی سلامت جسم و تعادل فیزیک کودک تاثیر بگذارد. اگر فرزندتان به ورزش خاصی علاقه نشان می دهد او را در یک باشگاه ثبت نام کنید تا تحت نظر یک مربی، به صورت اصولی تمرین کند. دقت داشته باشید حرکات ورزشی سنگین و غیر اصولی می تواند مشکلاتی را در کودکان ایجاد کند. کودکان ورزشکار از لحاظ جسمی و روحی سالم تر هستند و روابط اجتماعی و عاطفی بهتری دارند.

بازی با اطرافیان

جالب است بدانید بازی های گروهی با خانواده یکی از لذتبخش ترین کارهایی است که می توانید انجام دهید. برنامه ای ترتیب دهید که در طول روز، ساعتی را به بازی با فرزندتان بپردازید. برای مثال یک بازی کارتی یا بردگیم تهیه کنید و با هم بازی کنید. بازی های معمایی خیلی برای کودکان و نوجوانان جذاب هستند. این بازی ها را می توانید به عنوان جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان در نظر بگیرید که هم جنبه سرگرمی دارد و هم اعتیاد کودک به موبایل را کاهش می دهد.

جمع بندی

خطر وابستگی کودکان به موبایل و تبلت را جدی بگیرید. استفاده نامحدود از اینترنت و بازی های آنلاین منجر به بروز اختلالات رفتاری و اجتماعی در کودکان می شود. نگاه کردن به صفحات نمایشگر می تواند روی نورون های مغزی کودک تاثیر منفی بگذارد. افت تحصیلی، بی خوابی، پرخاشگری، گوشه گیری و انزوا، بدشکلی های عضوی و …. تنها بخشی از آسیب های جسمی و روانی هستند که در اثر ساعات طولانی بازی کردن با موبایل، کودک را درگیر می کنند.
کودکان نیاز به تحرک فیزیکی دارند و باید با دیگران ارتباط داشته باشند. بسیاری از مهارت های رفتاری، زبانی، اجتماعی و ذهنی کودک در این سنین شکل می گیرد و باید به گونه ای مناسب تقویت شود. بهترین جایگزین بازی کردن با موبایل و تبلت برای کودکان را با توجه به علاقه فرزندتان پیدا کنید و بعد زمان استفاده از موبایل را کاهش دهید. کودکانی که هیچ مهارتی ندارند در آینده بیکار خواهند ماند و همیشه نیاز به کمک شما دارند.